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   <フルマラソン>  S選手 3時間10分  横浜での第1回の国際女子マラソン。強風と気温の高い中、1周13キロの周回コースを3周。無事に完走しました。お疲れ様でした。 ... もっと読む

参加者 5名(S選手、S選手、M選手、T選手、K選手、S選手)メニュー 3km×2本(12分に1本)結果 10分00秒〜12分30秒レースも近いということで、ちょっと長い距離でのスピード練習。速いペースで突っ込んで耐える、というのも、時には必要です。来週は、800m×7本です。短い ... もっと読む

明日の練習==================集合 18時45分〜19時(第3駐車場)スタート 19時30分メニュー 3km×2本(18分に1本)==================午後から雨の予報ですので、雨の場合は、第1駐車場集合です。お間違えのないようにお願いします。 ... もっと読む

<42.195km>T選手 2時間34分 5位見事、自己ベスト達成の5位入賞。いや〜、すばらしい。さすが、我がチームのエースです。この勢いで、福岡国際マラソンもかっ飛ばして欲しいですね。 ... もっと読む

<17キロ>S選手 1時間46分これまでの連戦のダメージで、思うように身体が動かなかったとのことです。やはり、疲労はありますからね。しかし、天候にも恵まれ、楽しんでトレランが出来たようですので、そういった意味では、来季につながるレースだったのではないでしょうか ... もっと読む

初のトレラン練習会。参加者は7名。天候にも恵まれ、最高のトレラン日和。小田急線鶴巻温泉駅に集合し、スタッフ車に荷物を入れ、スタート。弘法山へいくハイキングコースをゆっくり進む。こんな感じ。道も広く、走りやすいトレイルです。程よい起伏に皆さんなかなかの走り。 ... もっと読む

<出場レース>8日湘南国際マラソンフルマラソン T選手NATHAN奥武蔵高原スーパークロスカントリー17km S選手15日横浜国際女子マラソンフルマラソン S選手22日つくばマラソンフルマラソン M選手 K選手10キロ S選手 N選手23日東丹沢トレイルレース33.5キロ S選手結果に ... もっと読む

11月からスタートします。【日程】11月1日11月29日【場所】丹沢 弘法山(小田急線 鶴巻温泉駅)高低差が少ないハイキングコースなので、これからトレランを始めようという方には持って来いです。しかも、駅近くに公衆浴場もあるので、練習後に汗も流せるし、かなりこのコー ... もっと読む

参加者 4名(S選手、M選手、T選手、K選手、S選手)メニュー 2km×3本(12分に1本)結果 6分30秒〜8分10秒レースも近いということで、みなさん、いい感じで走れてましたね〜。この秋は、みなさん、いい結果が出せるかと・・・。来週は、祝日のため、お休みです。 ... もっと読む

明日の練習==================集合 18時45分〜19時(第3駐車場)スタート 19時30分メニュー 2km×3本(12分に1本)==================台風が過ぎ、天気になるはずですので、外で行ないます。レースシーズンに入ってきましたので、こ ... もっと読む

M選手が出走<ハーフマラソン>1時間29分20秒前日に20キロ走っている状態でのレース。良い感じですね。来月のつくばも楽しみですね。 ... もっと読む

10月18日の森林浴トレイルランのPHOTO集です。<コース>こんなところを走ります。<ゴール後のお楽しみ>鹿肉カレー。これがうまい。<富士山>やはり、最後は日本一の富士山。帰宅途中で撮影しました。天気もよく、起伏が少ないトレイルレースです。 ... もっと読む

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