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初のトレラン練習会。参加者は7名。天候にも恵まれ、最高のトレラン日和。小田急線鶴巻温泉駅に集合し、スタッフ車に荷物を入れ、スタート。弘法山へいくハイキングコースをゆっくり進む。こんな感じ。道も広く、走りやすいトレイルです。程よい起伏に皆さんなかなかの走り。 ... もっと読む

<出場レース>8日湘南国際マラソンフルマラソン T選手NATHAN奥武蔵高原スーパークロスカントリー17km S選手15日横浜国際女子マラソンフルマラソン S選手22日つくばマラソンフルマラソン M選手 K選手10キロ S選手 N選手23日東丹沢トレイルレース33.5キロ S選手結果に ... もっと読む

11月からスタートします。【日程】11月1日11月29日【場所】丹沢 弘法山(小田急線 鶴巻温泉駅)高低差が少ないハイキングコースなので、これからトレランを始めようという方には持って来いです。しかも、駅近くに公衆浴場もあるので、練習後に汗も流せるし、かなりこのコー ... もっと読む

参加者 4名(S選手、M選手、T選手、K選手、S選手)メニュー 2km×3本(12分に1本)結果 6分30秒〜8分10秒レースも近いということで、みなさん、いい感じで走れてましたね〜。この秋は、みなさん、いい結果が出せるかと・・・。来週は、祝日のため、お休みです。 ... もっと読む

明日の練習==================集合 18時45分〜19時(第3駐車場)スタート 19時30分メニュー 2km×3本(12分に1本)==================台風が過ぎ、天気になるはずですので、外で行ないます。レースシーズンに入ってきましたので、こ ... もっと読む

M選手が出走<ハーフマラソン>1時間29分20秒前日に20キロ走っている状態でのレース。良い感じですね。来月のつくばも楽しみですね。 ... もっと読む

10月18日の森林浴トレイルランのPHOTO集です。<コース>こんなところを走ります。<ゴール後のお楽しみ>鹿肉カレー。これがうまい。<富士山>やはり、最後は日本一の富士山。帰宅途中で撮影しました。天気もよく、起伏が少ないトレイルレースです。 ... もっと読む

参加者 4名(S選手、T選手、K選手、S選手)メニュー 1km×5本(5分30秒に1本)結果 3分10秒〜4分00秒体調が悪い方が多く、全本数を行なったのは2名のみ。ちょっとさびしい練習会になってしまいました。ただ、レースも近づいてきていますので、みなさん、自分の体調に合わ ... もっと読む

明日の練習==================集合 18時45分〜19時(第3駐車場)スタート 19時30分メニュー 1km×5本(5分30秒に1本)==================明日も天気が良さそうです。しかも、気温が高いようです。レースシーズンに入ってきました。速 ... もっと読む

S選手出場<20キロ>1時間27分 1位コースは、東海自然歩道や本栖林道を走るコース。ロングの20キロは前半に山ひとつ登るので結構タフですが、それ以外をのぞけば、走りやすいコースです。ショートの15キロは、激しいアップダウンがなく、初トレイルレースの方にも気持ちよく ... もっと読む

参加者 4名(S選手、T選手、K選手、S選手)メニュー 800m×7本(4分30秒に1本)結果 2分30秒〜3分20秒久しぶりの晴れた中での練習会。今日は短い距離でのスピード練習。結構追い込めたのではないでしょうか。こういう練習は、きついかもしれないですが、反復することで少 ... もっと読む

明日の練習==================集合 18時45分〜19時(第3駐車場)スタート 19時30分メニュー 800m×7本(4分30秒に1本)==================明日は久しぶりの晴れ。多くのメンバーがレース後でちょっとお疲れかもしれませんが、短い距 ... もっと読む

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